Kuat di Atas Ranjang? Ini Tips Terbaik Tanpa Obat-Obatan

Banyak dari kita yang tidak memanfaatkan waktu tidur sebaik mungkin, padahal manusia harus memiliki waktu istirahat yang cukup dan baik. Terutama bagi pria. Pria yang kurang tidur akan mempengaruhi performa seksual bersama pasangan. Karena tidur yang tidak sehat bermanifestasi dalam penuruan energi dan rasa lelah.

Tidur yang tidak sehat disebabkan oleh durasi tidur yang pendek, insomnia, sleep apnea, restless legs syndrome, narcolepsi, circadian rhythm disorder, dan masih banyak lagi.

Gangguan atau penyakit tidur berakibat pada penurunan fungsi-fungsi manusia. Mulai dari kesehatan, kemampuan kognitif, stabilitas emosional dan seperti yang disebutkan di atas yaitu tidak kuatnya dalam hal seksual.

Kebanyakan pria yang kurang kuat, tidak sadar bahwa karena tidur yang tidak sehat lah yang membuatnya seperti itu. Sayang jika selama ini para pria hanya mencari solusi dari luar dalam bentuk stimulan, obat atau herbal peningkat vitalitas seksual.

Jika kalian ingin memiliki performa seksual dan kekuatan seksual yang baik, Anda perlu mengatur waktu tidur Anda setidaknya 6 -8 jam per hari. Biasakan tidur 6 - 8 jam perhari selama 1 bulan, dan rasakan kekuatan di atas ranjang yang akan berubah drastis.