Manfaat Kurma untuk kesehatan tubuh

Kurma merupakan tanaman palma yang buahnya bisa di makan dan telah di budidayakan sejak lama dan berasal dari teluk Persia. Kurma telah menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun lamanya. Pohon Kurma diyakini berasal dari sekitar Teluk Persia dan telah dibudidayakan sejak zaman kuno dari Mesopotamia ke prasejarah Mesir, kemungkinan pada awal 4000 SM.

Salah satu makanan yang sangat identik dengan Ramadan adalah kurma. Kurma punya rasa yang khas dan sangat manis serta legit. Sangat pas dijadikan menu saat berbuka puasa. Selain itu buah yang satu ini adalah salah satu buah yang sering dimakan dan disarankan oleh Rasulullah di jamannya.

Tak cuma itu saja, kurma juga memiliki keajaiban yang belum banyak diketahui lho. Salah satunya buah ini mampu menguatkanmu untuk lebih sehat saat berpuasa.

Sejak dahulu kurma menjadi makanan andalan para muslim saat berpuasa, bahkan untuk makanan sehari-hari. Kurma memang mampu memberi asupan karbohidrat kompleks yang cukup. Karenanya kamu disarankan untuk mengonsumsi 3-4 butir kurma saat sahur untuk memberikan kekuatan berpuasa seharian penuh.

Selain itu, kurma juga mampu melindungi pencernaan seperti kanker usus besar, mencuci ginjal, membersihkan liver dan sebagainya. Tak perlu khawatir pencernaanmu akan terganggu walaupun sedang berpuasa Ramadan. Kurma juga mengandung glutathione yang baik sebagai antioksidan bagi manusia.

Satu keyakinan tradisional mengatakan bahwa kurma dapat menetralkan keracunan alkohol. Bubuk biji juga digunakan dalam beberapa obat-obatan tradisional. Getah yang dicucurkan oleh batang pohonnya, di India, digunakan untuk mengobati diare dan penyakit kencing genital dan Akarnya digunakan melawan sakit gigi.